Hozzávalók: - 1 alma - 5 dkg kelkáposzta - 2 marék spenót - 1 banán - 3 dl ásványvíz Összeturmixolom az almát némi vízzel. Hozzáadom a kelkáposztát. Beleturmixolom a spenótot kis vízzel. A banán következik, végül a maradék víz.

Hozzávalók: - 1 alma - 15 dkg kelkáposzta - 1 banán - 3 dl ásványvíz Valahogy összeturmixoljuk a hozzávalókat. (Nekem most nem ment egyszerűen.) Enyhén csípős a kelkáposztától.