Zöldturmixok nap mint nap

Zöldturmixok nap mint nap

Kiwis-uborkás zöldturmix

Téli recept (január 31.)

2015. január 31. - Toportyán Ulla

Hozzávalók: - 1 kiwi - 5 cm kígyóuborka - 2 marék spenót - 1 banán - 2 dl ásványvíz Összeturmixolom a kiwit, az uborkát és a fele spenótot 1 dl vízzel. Hozzáadom a többi spenótot, aztán a banánt némi vízzel, végül a maradék vizet.

Tovább

Zöldturmix kelkáposztával és spenóttal

Téli recept (január 30.)

Hozzávalók: - 1 alma - 5 dkg kelkáposzta - 2 marék spenót - 1 banán - 3 dl ásványvíz Összeturmixolom az almát némi vízzel. Hozzáadom a kelkáposztát. Beleturmixolom a spenótot kis vízzel. A banán következik, végül a maradék víz.

Tovább

Ribizlis-datolyás zöldturmix

Téli recept (január 28.)

Hozzávalók: - 5 cm kígyóuborka - 3 db aszalt datolya - 3 ek ribizli (mirelit) - 2 marék spenót - 1 banán - 3 dl ásványvíz A datolyát kimagozom és beáztatom. Később összeturmixolom az áztatóvízzel, az uborkával és a ribizlivel. Hozzávegyítem a spenótot némi vízzel,…

Tovább

Zöldturmix madársalátával és kínai kellel

Téli recept (január 26.)

Hozzávalók: - 1 marék madársaláta - 1 marék kínai kel (kb. 15 dkg) - 1 banán - 2 dl ásványvíz Összeturmixolom a zöldeket egy kis vízzel, két részletben. Beledobom a banánt, végül a maradék vizet. Még a gyerek is ivott egy pohárral.

Tovább

Sárgabarackos zöldturmix

Téli recept (január 25.)

Hozzávalók: - 4 db aszalt sárgabarack - 2 marék madársaláta - 1 banán - 2 dl ásványvíz A barackot beáztatom 1 dl ásványvízbe pár órára. Összeturmixolom az áztatóvízzel és a fele salátával, aztán beleteszem a többi salátát is. Végül a banán, majd a maradék víz…

Tovább

Zöldturmix madársalátával és spenóttal

Téli recept (január 24.)

Hozzávalók: - 1 marék spenót - 1 marék madársaláta - 1 banán - 2 dl ásványvíz A turmixba teszem a zöldeket, rá a banánt, ráöntök 1 dl vizet és alaposan megjáratom. Utána hozzáturmixolom a maradék vizet. A spenótot tettem alulra, mert az már kissé csoffatag volt.…

Tovább

Karalábés-körtés zöldturmix

Téli recept (január 22.)

Hozzávalók: - 1 nagy körte - 1 marék sóska - 1 karalábé levelei - 1 banán - 3 dl ásványvíz A körtét összeturmixolom egy dl vízzel. Beledobom a sóskát. Beledobom a karalábéleveleket némi vízzel. Beledobom a banánt. A sort a maradék víz zárja.

Tovább
süti beállítások módosítása