Hozzávalók:

- 1 körte

- 5 cm kígyóuborka

- 20-25 dkg fejeskáposzta

- 1 marék tyúkhúr

- 2 banán

- 3 dl ásványvíz

Összeturmixolom a körtét és az uborkát 1 dl vízzel. Két részletben hozzáturmixolom a káposztát. Ezután jön a tyúkhúr némi vízzel, végül a banán és a maradék víz.

A sok gyümölcs ellenére a zöldek íze dominál. A káposztától kissé csípős.

Több mint egy liter lett, így két részletben, reggel és délután fogyasztottam el.