Hozzávalók:

- 1 nagy marék spenót

- 1 banán

- 2 dl ásványvíz

Tegnap leégett a turmixom motorja, így botmixerrel szerencsétlenkedtem össze a mai reggelit. Maradtak is benne darabkák.

Hozzávalók:

- 1 kiwi

- 5 cm kígyóuborka

- 2 marék spenót

- 1 banán

- 2 dl ásványvíz

Összeturmixolom a kiwit, az uborkát és a fele spenótot 1 dl vízzel. Hozzáadom a többi spenótot, aztán a banánt némi vízzel, végül a maradék vizet.

Hozzávalók:

- 1 alma

- 5 dkg kelkáposzta

- 2 marék spenót

- 1 banán

- 3 dl ásványvíz

Összeturmixolom az almát némi vízzel. Hozzáadom a kelkáposztát. Beleturmixolom a spenótot kis vízzel. A banán következik, végül a maradék víz.

Hozzávalók:

- 1 alma

- 15 dkg kelkáposzta

- 1 banán

- 3 dl ásványvíz

Valahogy összeturmixoljuk a hozzávalókat. (Nekem most nem ment egyszerűen.)

Enyhén csípős a kelkáposztától.

Hozzávalók:

- 5 cm kígyóuborka

- 3 db aszalt datolya

- 3 ek ribizli (mirelit)

- 2 marék spenót

- 1 banán

- 3 dl ásványvíz

A datolyát kimagozom és beáztatom. Később összeturmixolom az áztatóvízzel, az uborkával és a ribizlivel. Hozzávegyítem a spenótot némi vízzel, aztán a banánt, végül a maradék vizet.

Az volt a cél, hogy a tegnapi turmix ribizlisségét lágyítsam, de ebben is az dominál. Finom.

Hozzávalók:

- 3 ek ribizli (mirelit)

- 2 marék spenót

- 1 banán

- 2 dl ásványvíz

Összeturmixolom a ribizlit és a spenótot a víz felével, beleteszem a banánt, végül belevegyítem a maradék vizet.

Hozzávalók:

- 1 marék madársaláta

- 1 marék kínai kel (kb. 15 dkg)

- 1 banán

- 2 dl ásványvíz

Összeturmixolom a zöldeket egy kis vízzel, két részletben. Beledobom a banánt, végül a maradék vizet.

Még a gyerek is ivott egy pohárral.

Hozzávalók:

- 4 db aszalt sárgabarack

- 2 marék madársaláta

- 1 banán

- 2 dl ásványvíz

A barackot beáztatom 1 dl ásványvízbe pár órára. Összeturmixolom az áztatóvízzel és a fele salátával, aztán beleteszem a többi salátát is. Végül a banán, majd a maradék víz következik.

A sárgabarack íze alig érezhető, inkább édesít.

Hozzávalók:

- 1 marék spenót

- 1 marék madársaláta

- 1 banán

- 2 dl ásványvíz

A turmixba teszem a zöldeket, rá a banánt, ráöntök 1 dl vizet és alaposan megjáratom. Utána hozzáturmixolom a maradék vizet.

A spenótot tettem alulra, mert az már kissé csoffatag volt.

Hozzávalók:

- 1 alma

- 2 marék spenót

- 1 banán

- 2 dl ásványvíz

Összeturmixolom az almát 1 dl vízzel, beledobom a spenótot két részletben, majd a banánt még némi vízzel, végül a maradék vizet is beleöntöm és megjáratom.