Hozzávalók:
- 6 szem aszalt datolya
- 1 körte
- 1/4 fej jégsaláta
- 2 dl ásványvíz
A datolyát kimagozom és pár órára beáztatom egy deci ásványvízbe. Amikor eljő a turmixkészítés ideje, a datolyát összeturmixolom a körtével és az áztatóvízzel. Két részletben hozzáadom a salátát egy kis vízzel, végül a víz maradékát is beleturmixolom.
A kifejezetten édes íz mellett jól érezni az üde jégsalátát.
Hozzávalók:
- 1 körte
- 5 cm kígyóuborka
- 20-25 dkg fejeskáposzta
- 1 marék tyúkhúr
- 2 banán
- 3 dl ásványvíz
Összeturmixolom a körtét és az uborkát 1 dl vízzel. Két részletben hozzáturmixolom a káposztát. Ezután jön a tyúkhúr némi vízzel, végül a banán és a maradék víz.
A sok gyümölcs ellenére a zöldek íze dominál. A káposztától kissé csípős.
Több mint egy liter lett, így két részletben, reggel és délután fogyasztottam el.